Komme Over din Ex

For mange mennesker som har vært i en relasjon vil fortelle deg at komme over en relasjon ikke er alltid lett når du fremdeles har følelse for den andre personen.

Vite at du ikke er eneste i verden som har å komme over deres ex kan, og kan gi deg noen trøst å vite at du vil lykkes.

Her er noen måter å hjelpe deg med å gjøre din healing litt enklere.

Ikke klandre

Det er lett å se til å klandre din ex eller deg selv for pause opp fordi det er en måte å holde noen ansvarlig for den.

Blaming holder du eller den andre personen koblet, og du tillater ikke hverandre for å flytte på følelsesmessig.

Ikke beg

Når pause opp skje noen ganger kan du finne deg selv gjøre eller si ting til partneren håper å holde dem.

Du kan overraske deg selv for å se deg selv tigge for å gjøre omtrent alt så du ikke føle tomhet og følelsen av å være abandon.

Ikke vent

Hvis du befinner deg venter på Hjem håper å få en samtale fra din ex sier at de virkelig elsker deg, og at de vil være med deg igjen dette gir deg falske håp fordi du ikke vil innse hva som virkelig ble sagt.

Ikke vent på din ex å oppfylle følelsen av vondt som du går gjennom.

Tillat deg selv å gjøre andre ting

Når du tillater deg selv å gjøre andre ting i tillegg venter på at telefonsamtalen til å føle seg bedre om ditt forhold gir du deg selv håp og en Forny måte å leve.

Se på hva arbeidet ikke

Etter pause opp, kan du forstå det var grunner Hvorfor forholdet ikke sist, og det er ingen som feil.

Se på hva var fungerer og hva som ikke fungerte kan være styrke deg å gjøre bedre i neste relasjonen.

Unngå steder

Hvis du befinner deg fortsatt vondt etter at din pause opp det er bedre at respekterer du hvor du er på i prosessen for helbredelse.

Unngå sted som vil utløse emosjonelle følelsen at dere begge delt til du er følelsesmessig sterkere å gå sine.

Godta din smerte

Godta smerten av å miste din ex kan og gjør hjelpe deg til å gå videre, det kan være intens og føler kanskje at det aldri slutt og når du bestemmer deg å omfavne smerte og gi den plass innen du skal, vil det redusere i intensitet.

Følelsen av tristhet

Når du tillater deg selv å føle smerte gi du deg selv en sjanse til å komme over skade mye raskere enn å tillate det å forlenge og aldri løse problemet.

Følelsen av tristhet hjelper deg å komme over smerte i stedet for å unngå det.
Du vil til slutt bli lei av å være trist hele tiden, og du vil endre denne følelsen.

Følelsen sinne

Følelsen sinne fra hva du gikk gjennom og hva du følte du gi opp, ofrene er du gjort og tid og forpliktelse du gi annonser til følelsen av tapt.

Få støtte

Tar deg tid til å få støtte er en del av trinn til gjenoppretting med familie venner og grupper av mennesker som kan forholde seg til dette.

Du har en sjanse til å dele med folk som kan forstå og ikke dømme dere med støtte.

Ta leksjoner

Når du kan ta smerten gikk gjennom du og se leksjonene og lære av den og bruke relasjonen som en måte for deg for å bli en bedre person til deg selv og med denne holdningen du er på vei til helbredelse.

Du kan ikke komme til dette stedet for helbredelse Hvis du er blaming og ikke tar eierskap for rollen du spiller.

Konklusjon: Komme over din ex tar tid, engasjement og støtte, gjør det selv hjelper ikke deg å komme tilbake i spillet.