Hvordan komme Over en Breakup - ekspert råd For menn

Hvis det var din beslutning om å bryte, du vil trolig bli angrepet av følelser av tvil og kanskje grusomhet mot din ex, (spesielt hvis du fremdeles har følelser for henne), eller, hvis du er utsatt, kan du føler at du har vært wronged og føler at universet er avsluttet.

Virkeligheten men, gitt at det er ingen vei tilbake, er at du må lære hvordan beskjeftige seg med den.

Å spille spillet skylden

Du vil nesten helt sikkert føle behovet for å analysere det siste, for å prøve å forstå hva som gikk galt, hvorfor det gikk galt og Hvems fault var det. Den triste sannheten er at det ikke virkelig betyr noe fra synspunkt at det er gjort, er utført. Det er sjelden sjanse til å gå tilbake og endre ting.

En post-mortem har imidlertid noen fordeler. Det gir deg muligheten for å finne ut nøyaktig hva gikk galt, og hvis skylden ligger hos deg, og i sannhet er noe av det må, det gir deg muligheten til å gjenkjenne noen feil i din egen make-up, og hvordan du endrer og håndtere dem fremover, slik at du ikke bære det samme feil, eller Ignorer de samme Varseltegn, i ditt neste forhold.

Komme Over det

Det må selvfølgelig være en periode av refleksjon. Dette gir deg muligheten å forstå, og for å bli kjent med deg selv mer helt. Men ikke dra det ut, jo raskere kan du kommer over det, jo bedre. Dessverre er det intet mindre alluring enn en venn som er wallowing i selvfølelse medlidenhet og tvil.

Prøv å unngå å falle i fellen av bolig på de gode tingene om forholdet, romanticizing dem. Dette bare søker å skjule den virkelige grunn bak break-up, og vil forsinke prosessen "healing".

Lege - helbrede Thyself

Bare én person kan gjøre det høyre igjen......DU. Du er den som har å leve med deg selv, og du er den som vil danne en ny relasjon når tiden er riktig. Du er den eneste som vet hvorfor du gjorde det du gjorde, eller hvorfor eller hvordan du bidratt til break-up, slik det står til grunn bare du kan forstå og lære.

En venn er i nød faktisk en venn

Husk, du har fortsatt vennene dine. En bekymring delt er en bekymring halvert.
Det er alltid godt å snakke om ting med venner, for å få en utenfor perspektiv på ting, og for å dele erfaringer. Bare ikke overdriv det. Ikke bli trist lille mannen som kunne snakke av ingenting annet. Bruk vennskap med omhu.

Være opptatt bee

Sannheten i saken er at det er bare naturlig å bo på ting. Men for å unngå å bli ulykkelige og morose, holde opptatt. Prøve og finne ting å gjøre som vil ta deg tankene av dine bekymringer, hvis bare for en stund. Avledning hjelper.

Å holde en stiff upper lip

Det er veldig viktig å holde din verdighet, selv esteem. Det er altfor lett, (spesielt hvis din ex har jukset på deg), mister du selvtillit. Være positive. Hvis du vet at det er ingenting galt med deg, at du er fortsatt den samme personen hun falt for og at det er henne som ville prøve grønnere gress. Det er han tap.

Unngå etterpå

Det er svært naturlig å ønske å skade din ex, eller til bare å søke selskapet og companionship andre steder. Stoppe og tenke. Det første du vil ikke skade din ex hvis hun har allerede besluttet å avslutte ting. Det vil bare seig hennes løse. Dernest, du er sårbar, og det er altfor lett å starte en ny relasjon for feil årsaker, et forhold som til syvende og sist er dømt til å mislykkes når du komme seg din composure og finner ut at du har ingenting felles annet enn en skulder å gråte på. Dette vil føre til skade deg selv, eller til din nye partner, når relasjonen bryter opp. Svært ting du prøvde å komme over først.

Sette på et modig ny ansikt

Bryte opp er tøff. Kjølvannet er tøffere fortsatt. Tvil, de gjensidige beskyldninger, sinne. Men husk, tiden heals alle sår, så, gå ut, få opptatt, bort deg selv i dine hobbyer, reacquaint deg selv med vennene dine, det er en hele bredt verden ut venter for deg og Ms høyre kan være rett rundt hjørnet.